2024-10-14国足2将力不从心, 2人明显短板, 1人没特点, 不可用! 有5人需重用

世预赛18强赛第四轮，中国男足将在主场对阵印尼男足。关于国足在这场比赛上的排兵布阵，笔者想给国家队主帅伊万科维奇提些建议。 首先，两位力不从心的球员建议不用或少用，包括张玉宁、胡荷韬。 张玉宁有战术价值，也是国内现役最好的中锋支点，可惜长期饱受伤病困扰，世预赛18强赛第二窗口比赛打响前又整整一个月没踢正式比赛，因此他的身体、竞技状态、体能都达不到最佳，已经支撑不起他踢太久高强度比赛。至于胡荷韬，他也想把比赛踢好，可光想没用，毕竟没什么比赛经验，心理素质还不过硬。 其次，两位短板明显的球员建议不...

2024-10-14世界粮食日活动策划书完整Word版本

每天分享一个原创活动策划书，感兴趣的可以关注领取~活动背景世界粮食日是一个旨在唤起全球对粮食安全问题的关注，并倡导可持续农业、减少粮食浪费和促进粮食公平分配的国际日。自创立以来，每年的10月16日被定为世界粮食日。在我国，粮食安全是国家战略的重要组成部分，因此，通过举办世界粮食日活动，可以增强大学生对粮食问题的认识，提高他们的节约意识，培养良好的饮食习惯。...

2024-10-14治理垃圾围城刻不容缓

在现代城市的繁华背后，一座无形的“垃圾围城”正悄然形成。这不仅影响城市美观，更对环境和居民健康构成严重威胁。治理垃圾围城，已刻不容缓。 一、现状分析： 城市化进程加速，消费主义盛行，导致垃圾产量激增。许多城市的垃圾处理设施超负荷运转，难以应对庞大的垃圾量。垃圾随意堆放、填埋或焚烧，造成空气、水源和土壤污染，危害生态系统，影响气候变化。此外，垃圾堆积还侵占土地资源，降低居民生活质量，甚至引发社会问题。 二、治理意义： 环境保护：减少垃圾对环境的污染，保护生物多样性和生态平衡。 公共健康：防止垃圾...

2024-10-141955年授衔有五个原则: 粟裕原本确实拟定授元帅, 李云龙丁伟孔捷为何只能授少将?

2002年11月8日，《共和国大将粟裕》电视剧组拜访主席卫士长李银桥，李银桥明确告诉剧组：“主席是要给粟裕授元帅的，是粟裕高风亮节，自己不要，把元帅让了。当时党外高层民主人士邵力子听到说粟裕应该评元帅的消息后，作为一个喜讯当面报告他，并把材料指给他看，以为他会高兴的，哪知他脸一沉，脱口而出：‘评我大将，就是够高的了，要什么元帅呢？我只嫌高，不嫌低。’” 李银桥是1962年4月才离开中南海调往天津公安局的，1955年大授衔之前，李银桥一直在主席身边，也亲耳听到了对粟裕的评价：“论功、论历、论才、...

2024-10-14慈善花开盈枝大爱润泽泉城市慈善事业促进发展中心开展“泉心民政向善同行”主题活动

金色九月，是“慈善宣传月”，济南处处绽放“慈善之花”，“慈善之城”愈加靓丽。9月26日，市慈善事业促进发展中心党支部开展“泉心民政向善同行”主题活动，参加市中区大石崮沟村石崮寨景区“济南慈善公园”挂牌仪式，推动以醒目新颖的慈善标识、完善配套的爱心设施，构建润物无声的慈善宣传阵地，涵养了城市发展的温情底色。 近年来，市、区慈善总会和有关部门，共同指导帮扶石崮寨景区将悠久的慈善传统、厚重的慈善底蕴，与秀美的自然景观、丰富的文化资源融合展现，创新慈善宣传形式、丰富宣传渠道，打造了具有宣传慈善文化、开...

2024-10-14有一说一，住在这样的家根本不想上班…

我喜欢白色的极简现代风格喜欢阳光明媚的房子按照自己的想法去装修把阳台改个大大落地窗每天清晨阳光洒进来整个人心情都美好了…但是我还是忽视了一点“封窗后的空气质量问题”像我大部分时间都在家里有个好的居住环境真的是太重要了而且考虑到家里养了小狗异味和细jun还有飞散的狗毛都对小朋友不好还是决定买一台空气净化器 做了很多功课决定选择专业做空气净化器的品牌352入手了他家的z90👍🏻用料扎实的滤芯对空气污染物的净化效果更好进风层的中央安放了紫外灯珠可以360°无死角环绕消杀细jun病毒用了它后明显感觉家里...

2024-09-09秋噪润肺饮

秋燥，是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。 中医认为，“燥”为秋季的主气，称为“秋燥”。秋燥分为温燥和凉燥两种。“温燥”一般出现在初秋天气尚热时；到了深秋天气转凉，则多为“凉燥”。 此时，应以养肺润燥为主，除平时多喝些开水、淡茶之外，还可根据各自的病情，选用一些滋润食物制成饮料进行口服。 一 秋梨汤 大鸭梨3个，洗净，连皮切碎，加蜂蜜60克或冰糖适量，水煎熬汤，食梨饮汤。能治咳嗽音哑、喉咙干痛。 二 木耳芝麻饮 黑木耳5克，...

2024-09-09提高免疫力的 14 种食物

1.第一：鸽子汤，一个月吃两次。2.第二：牛肉，一周吃两次。3.鱼肉，每周吃三次。4.虾肉，一周吃两到三次。5.鸡蛋，每天一到两个。6.牛奶，每天一杯。7.酸奶，两天一杯。8.苹果，每天一个。9.橙子，一周吃三到四个。10.香蕉，两天一根。11.草莓，一周吃两三次。12.蓝莓，每周吃三次。13.猕猴桃，一周吃两到三个。14.西蓝花，每周吃三次。15.胡萝卜，每周吃三次。16.菠菜，每周吃三次。17.南瓜，一周吃两次。18.红薯，每周吃两到三次。19.玉米，每周吃两次。20.燕麦，每天适量食用。2...

2024-09-09种食物焯水指南，小心中毒！

图片 图片 图片 图片 图片 图片 🔥食物为什么要焯水❓今天给大家整理了25种常见食物焯水指南，------💡主要分为以下5种类型：1、去草酸✔▶菠菜、空心菜、茭白、芹菜、竹笋草酸在肠道与钙结合，会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收，而焯水就可以去除部分草酸-------2、去亚硝酸盐✔▶香椿、苋菜、蕨菜、茼蒿、腌菜新鲜蔬菜亚硝酸盐含量低，放久了含量就会升高，尤其是变质蔬菜和酸菜，焯水可溶出一部分亚硝酸盐，同时也可以降低硝酸还原酶的活性-------3、去毒素✔▶四季豆、扁豆、豇豆、荷兰豆、黄花菜...

2024-09-09心肌缺血，浑身没劲儿，一个中成药——丹参饮，让心脏好起来！

大家好，最近有很多朋友问，心肌缺血怎么总提不起劲头，感觉自己特别累，该怎么办？ 那么今天分享一招，让心脏轻松恢复活力，尤其是第2招特别管用，你可一定要记牢。 一提起这个话题，说个例子，去年接诊过的一位患者，他来的时候步伐特别沉，说心脏动不动，就像针扎一样的疼，但隔个几分钟就会缓解，但是到了晚上就受不了，一躺胸这块就疼，一起来就好，搞得他每天晚上都睡不好觉。 这位患者之前看过不少，似乎没有啥用，后来他了解中医，于是找到了张医生，刻诊，询问后患者有糖尿病、高血压等基础病？ 他这种情况一般都属于心血...